こんにちは♪
リズム鍼灸マッサージ院、今日も元気にオープンしています♪
さて、今回のブログでは肩こりについて書いていこうと思います！
肩こりって悩んでいる方多いですよね～
僕も肩こりが酷い時があると目の疲れや首まで疲れることがあります。
その肩こりを改善するために実はハリ・お灸・マッサージがすごく有効なんです！
ハリ・お灸・マッサージを受けている人と受けていない人では大きな差が出ていることも・・・
肩こりってなんでなるの？
何で肩こりになるのか自分でも思い当たる節がある方も多いのではないでしょうか？
まず、肩こりになりやすい人で多いのがデスクワークをしている方が上げられます！
デスクワークでは長時間同じ姿勢でのパソコン作業などをするため肩の筋肉が固まってしまうのが原因です！
また、重いものを持ったりストレスが溜まると怒り肩になってしまう人も肩こりになりやすい傾向にあります。
いやいや、だからなんで肩がこるんですか！？
あ、すいません(笑)
簡単に言ってしまうと肩の筋肉が固まることによる血流の悪さが原因ですね♪
肩は上には首があったり、腕と連動をしていたり実は複雑な動きをする場所なんです！
肩の筋肉と言っても肩の上や横・前や後ろなど様々な筋肉が連動しています。
腕を上げるだけでも数種類の筋肉が動きますし、筋膜の流れなどを考えると腕も関係してきたりとかなり複雑なんです！
そうすると気づかないうちに疲労が溜まり筋肉も固ま血流が悪くなるので肩がこってしまうんですね～
肩が凝ると頭痛や目の疲れ・首の疲れなど様々な症状が出てきてしまうので実は厄介な症状の一つなんです！
そもそも肩こりって治るの？
肩こりが治るとなるとふにゃふにゃになるイメージになると思いますが、もちろんそういう状態に変化する方もいます！
治るという事をいうと色々な解釈の仕方があるので難しくなるのですが
肩凝りの施術で覚えておいてほしいのは
肩の凝っている自覚が無くなり肩の可動域(動く範囲)が広がる
という感覚が一番分かりやすいと思います♪
施術が終わった後に肩凝りによる症状が無くなったり、首が動かしやすくなる方も多いですよ♪
実は肩の筋肉は首の筋肉との関係性も強いので肩凝りによる頸の症状なども連動して出ている方も多いんです！
肩こりの施術ってどんなことするの？
リズムでは肩凝りの状態を確認させてもらってから施術方針を患者さんと相談しながら決めていきます♪
リズムで行っている施術は
- マッサージ
- ハリ・お灸
- ハリ・お灸・マッサージ
による施術を行っていますが状態によって使い分けています！
肩凝りと聞くとマッサージというのが一般的によく聞く施術方法だと思います。
揉みほぐしとマッサージは違いますよ！？
揉みほぐしは効果が無いと思っていいです。
また、接骨院などでは電気をかける場合もありますね。
しかし、状態によってはマッサージや電気をすることによって悪化することもあります！
その時はハリ・お灸を使って施術をすることをおすすめしています♪
患者さんによっては金属アレルギーやハリ・お灸が極度に怖い方もいらっしゃるのでマッサージを選択します。
その時もマッサージの仕方を変化させてその方に合った力加減で施術をしていきます♪
マッサージと言っても強すぎても弱すぎても良くはないのでそこは国家資格を持ったプロの腕の見せ所ですね！
ハリ・お灸も肩凝りに効くの！？
もちろんでございます！！
なんなら十八番といってもいいかもしれません！
凝り固まってしまった筋肉を優しく緩めていくのにハリ・お灸は相性抜群です♪
また、リズムでは辛いところだけを施術するのではなく体の状態を脈やお腹・舌からも診ていきます！
東洋医学独特の診方ですがそこから体のバランスが崩れているポイントを見つけて整えた後に辛いところを施術していきます♪
(ハリ・お灸がなぜ効くのか・体のバランスを整える東洋医学的な施術方法はまたあとでブログに書きますね♪)
整える治療は経絡治療という治療方法ですが、施術した後に再発しにくくなったり、症状が出ても重症になることは無くなってきます♪
ハリ・お灸は筋肉に直接刺激を入れることが出来るので、ハリの作用で筋肉が緩んだり、お灸の温熱効果で緩めたりと良い事づくめなんです♪
今では１０代～８０代の幅広い年齢の方が肩凝りのハリ・お灸の施術を受けてくれています♪
まとめ♪
さて、今回は肩凝りについて書いてきました♪
肩凝りは現代病と言ってもおかしくないぐらいに悩んでいる方が多いです！
今ではスマートフォンが普及していて下を向いている時間も長いので自然と増えてしまいます。
このブログを読んでくれた方は肩凝りにはハリ・お灸・マッサージが効果的だと分かってくれたと思います♪
- ハリ・お灸・マッサージは肩凝りに対して効果的♪
- 状態によってはマッサージよりもハリ・お灸♪
- 体の中の状態を診れる経絡治療を出来るならなお良し♪
- リズムでは経絡治療もやっている♪
- 肩凝りこそ鍼灸・マッサージの国家資格を持ったプロに任せるべし！
が、重要です！
皆さんの辛い肩凝り、是非ご相談ください♪
さぁ、今日も元気に頑張ります！！
リズム鍼灸マッサージ院
栃木県下野市駅東６－５－１
０２８５－３７－８６８５
お電話お待ちしています♪
