こんにちは♪
リズム鍼灸マッサージ院、今日も元気にオープンしています♪
皆さんは季節の物・旬のものって食べますか？
季節の食べ物って時期によって体にとって良い効果を出してくれたりするんです♪
夏野菜なら体を冷やしたり・冬野菜なら体を温める作用があったりと季節の食べ物って体に良い働きをしてくれるんです♪
食の養生法ですね！
また、東洋医学では季節によって色が決まっています！
その色に合わせた食べ物を食べたり、食べ過ぎている場合は色々と組み合わせたりもします♪
食の養生とハリ・お灸・マッサージを組み合わせると体にとって最もいいケアの仕方になります♪
何事も食べすぎ・飲みすぎは体にとってマイナスになってしまうので気をつけましょうね♪
今の食生活とケアの仕方を変えることも健康になる近道ですよ！
お家でのケアなどにも興味のある方は是非ご相談下さい♪
さぁ、今日も元気に頑張ります！！
リズム鍼灸マッサージ院
栃木県下野市駅東６－５－１０２８５－３７－８６８５
お電話お待ちしています♪
