春になってくるとこんな不調が増えてきます。
・なんとなくイライラする
・眠りが浅い
・生理前がいつもよりつらい
・頭痛やめまいが出やすい
・気持ちが落ち込みやすい
・動悸や不安感がある
「気のせいかな」と思いながら我慢している方がとても多い時期です。
でも実は、三月は体も心も乱れやすい“理由のある季節”なんです。
なぜ三月は不調が増えるのか？
東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節といわれます。
肝は
・自律神経のバランス
・感情のコントロール
・血の巡り
を担っています。
三月は
✔ 気温差が激しい
✔ 環境の変化（異動・卒業・新生活）
✔ 日照時間の変化
これらが重なり、「気（エネルギー）」の流れが乱れやすくなります。
気が滞ると、
→ イライラ
→ 胸のつかえ
→ PMS悪化
→ 頭痛
→ 不眠
→ 胃腸の不調
といった症状が出やすくなります。
婦人科系の症状が悪化しやすい理由
春は「血」が不安定になりやすい季節でもあります。
そのため
・生理痛がいつもより強い
・経血量が乱れる
・排卵期に体調が崩れる
・更年期症状が強く出る
という相談が三月は特に増えます。
ホルモンだけの問題ではなく、
自律神経と“気血の巡り”が影響しているケースが非常に多いのです。
内科で異常なし。でもつらい。
・検査では問題なし
・薬を飲んでいるけどスッキリしない
・「ストレスですね」と言われた
そんな方が、毎年この時期に多く来院されます。
東洋医学では、
「異常がない」＝「健康」
とは考えません。
まだ病名がつかない“未病”の段階で整えるのが鍼灸の役割です。
三月に整えておきたい理由
春の乱れを放っておくと、
4月・5月に
・強い自律神経症状
・婦人科症状の悪化
・慢性的な疲労
につながることが少なくありません。
だからこそ、三月は
崩れる前に整える月
にしてほしいのです。
当院の施術について
リズム鍼灸マッサージ院では、
・症状だけでなく背景を整理
・今の不調に至った流れを丁寧に確認
・身体に負担の少ない優しい刺激
で、自律神経と気血の巡りを整えていきます。
強い刺激でごまかす施術ではありません。
「なんとなく楽」ではなく
波が穏やかになる感覚を目指しています。
こんな方は三月のうちにご相談ください
☑ 生理前がつらくなってきた
☑ 不安感や動悸が増えている
☑ 夜中に目が覚める
☑ 春が苦手
☑ 4月に向けて体調を整えたい
三月の乱れは、あなたの弱さではありません。
季節の影響です。
我慢し続ける前に、一度整えてみませんか。
ご予約・詳細は下記ページよりご確認ください。
