こんにちは！

リズム鍼灸マッサージ院、院長の松本です。

生理前になると体調が崩れる。
気分が不安定になる。
頭痛や胃腸の不調が出る。

検査では「異常なし」と言われたけれど、つらさはある。

こうした症状の背景には、
女性ホルモンと自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。

■ なぜ生理前に不調が出るのか？

女性ホルモンは約28日前後で変動します。

特に排卵後から生理前にかけては、
ホルモンバランスが大きく変わる時期。

この変化が自律神経に影響を与え、

・イライラ
・不安感
・頭痛
・むくみ
・胃腸の不調
・めまい

といった症状につながります。

■ 自律神経の乱れは“体全体”に影響する

自律神経は

・血流
・内臓の働き
・睡眠
・ホルモン分泌

をコントロールしています。

つまり、自律神経が乱れると
婦人科系の症状だけでなく、内科的な不調も起こりやすくなります。

そのため

「生理前の不調」
「慢性的な胃腸トラブル」
「原因がはっきりしない頭痛」

は、別々ではなく“つながっている”ことが多いのです。

■ 東洋医学の考え方

東洋医学では、病気になる前の状態を「未病（みびょう）」と考えます。

古典医学書である 黄帝内経 には

「上医は未病を治す」

と記されています。

症状が強く出る前に整えることが、本来の理想とされています。

■ 月1ケアという選択

体は常に変化しています。

ホルモン周期
季節の変化
日々のストレス

症状が出てから整えるよりも、
揺らぐ前に整える方が安定します。

実際に、

・生理前の不調が軽くなる
・頭痛の頻度が減る
・胃腸の波が穏やかになる

という方は、定期的にケアを続けている方が多い傾向があります。

■ 下野市で婦人科・自律神経の不調に向き合う鍼灸

リズム鍼灸マッサージ院では、

婦人科系の不調
自律神経の乱れ
内科的な症状

を総合的に捉え、体全体のバランスを整える施術を行っています。

症状だけを見るのではなく、
「なぜ揺らいでいるのか」を大切にしています。

■ 最後に

「年齢のせい」
「体質だから仕方ない」

そう思っている不調も、
整えることで変化する可能性があります。

下野市で婦人科・自律神経のお悩みがある方は、
一度ご相談ください。

体のリズムを整えることで、
ゆらがない毎日を目指していきましょう。

リズム鍼灸マッサージ院
下野市仁良川1652-3
0285-37-8685
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